Wejście do beczki z zimną wodą po saunie to doskonały sposób na uzupełnienie saunowych rytuałów. Po intensywnym pobycie w saunie, schłodzenie ciała w zimnej wodzie przynosi wiele korzyści. Pomaga zregenerować organizm, pobudza krążenie, a także może poprawić samopoczucie i wzmocnić układ odpornościowy.
