Aktualności

Klub R&K uczestniczył w projekcie organizowanym przez Benefit Systems z zakresu udzielania pierwszej pomocy. Szkolenie…

Wszystkie nasze działania, podejmujemy z myślą o Was. Ostatnie dwa dni były bardzo intensywne, nasz…

W dniu 23.11 (piątek) od godz. 15:00 oraz 24.11 (sobota) klub R&K będzie zamknięty z…

W każdym rodzaju aktywności ludzkiej ogromną rolę odgrywają mięśnie. Ćwiczenia siłowe mogą być doskonałym sposobem…

UWAGA! W dniu 12.11. 2018 klub R&K będzie otwarty od godziny 15:00 do 21:00. Zapraszamy

W dniu 01.11.2018 czwartek, klub R&K będzie zamknięty.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA GRUPOWE! Trening obwodowy z elementami treningu siłowego, funkcjonalnego oraz interwałowego. Trening siłowy…

Siłownia to miejsce dla wszystkich! W ostatnich latach obserwujemy wzrost zainteresowania treningiem kształtującym sylwetkę, coraz…

Sauna fińska – kilka informacji. Drewniane pomieszczenie, w którym temperatura kształtuje się od 80°C do…