Aktualności

W dniu 01.11.24 r. piątek, klub R&K będzie zamknięty. Pozostałe dni bez zmian.

W dniu 10.10.2024 r. czwartek, parking przed klubem R&K będzie nieczynny. Za utrudnienia przepraszamy.

Zalety biegania na bieżni: Brak wpływu warunków pogodowych: Bieżnia pozwala na trening niezależnie od pogody,…

Od 02.09 Zapraszamy w godzinach Poniedziałek – Piątek: 9:00-21:00 Sobota: 10:00-18:00

Tak, korzystanie z siłowni może być bardzo dobrym pomysłem, jeśli chcesz poprawić swoją kondycję fizyczną,…

W dniu 15.08.24 r. czwartek, klub R&K będzie zamknięty. Pozostałe dni bez zmian.

🕑Od 01.07 Zapraszamy w godzinach 🕑 Poniedziałek – Piątek: 10:00-21:00 Sobota: 10:00-17:00

Polecamy trening na Airbike, który zapewnia wysoki poziom intensywności.  Pozwala spalić więcej kalorii w krótszym…

Korzystanie z sauny fińskiej latem może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Oto kilka…

Trening cardio na siłowni może być bardzo skuteczny w poprawie wydolności organizmu, spalaniu kalorii oraz…