Jak wynika z badania MultiSport Index 2022 obecnie 65% Polaków deklaruje podejmowanie aktywności fizycznej przynajmniej raz w miesiącu, ale tylko dwóch na pięciu wypełnia zalecenia dotyczące aktywności wydane przez Światową Organizację Zdrowia (minimum 75 minut intensywnego bądź 150 minut umiarkowanego wysiłku tygodniowo)
•
Główną motywacją do podejmowania aktywności fizycznej po dwóch latach pandemii stało się zdrowie psychiczne, na które wskazuje już 42% aktywnych Polaków. Motywator ten jest szczególnie silny wśród osób w wieku 30+ i osiąga szczyt wśród czterdziestolatków.
•
28% aktywnych fizycznie Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej. Taką deklarację składa również 35% osób w wieku 18-64 lata, które nie wypełniają rekomendacji WHO.
